SPARTAN ACADEMY ASD
Mixed Martial Arts, ovvero le arti marziali miste, sono uno sport da combattimento a contatto pieno che riscuote sempre più interesse nel mondo. La disciplina ha un regolamento che consente la pratica di arti marziali e sport da combattimento insieme, dal karate alla lotta libera,...
Molte persone si avvicinano alla pratica del judo per difesa o per passione verso una disciplina sportiva diversa. In realtà la tecnica racchiude molto di più oltre al sistema di attacco e difesa. Ciò la rende un'attività sportiva molto adatta ai bambini. Questa antica tradizione...
Il cross training è un allenamento fisico specifico che si ottiene dall'unione dei gesti tipici di diverse discipline sportive. Agli albori del triathlon è nata l'idea di mettere insieme i movimenti di vari sport per consentire al corpo di migliorare le prestazioni. Ad esempio si...
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